Профилактика заболеваний и поддержка здорового образа жизни
5 октября студенты групп Ф-21 и Ф-23д приняли участие в физкультурно-оздоровительном мероприятии "Тропа здоровья" в рамках акции, приуроченной к Всероссийскому дню ходьбы.
Пешеходная прогулка студентов организована преподавателями Губаревой Е.Н. и Поповцевой Г.А. по ул. Набережной от перекрестка с ул. им. Николая Кухаренко до ул. им. Ф.Г. Логинова.
В станице Клетская 20 августа состоится фестиваль «За чистые легкие», который организован в рамках Недели профилактики рака легких. В мероприятии активное участие примут учреждения сферы здравоохранения Волгоградской области.
Инициатором фестиваля выступил региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Проведение события запланировано в нескольких форматах.
В станице Клетская 20 августа развернутся спортивно-интеллектуальные соревнования для команд от ряда организаций Волгоградской области, реализующих корпоративную программу укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте».
В то же время на территориях медицинских учреждений региона, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области, готовятся пройти дистанцию в защиту здоровья под девизом «Сделай шаг в здоровое будущее». Также запланировано масштабное информирование населения, направленное на снижение риска развития рака легких.
Мероприятия пройдут в рамках федерального проекта «Здоровое будущее» и Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте».
#ЧистыеЛёгкие
Проводится Всемирный день движения "За здоровье" ежегодно 10 мая. Главная цель - привлечь внимание общественности к важности активного образа жизни, рассказать о роли физической активности в профилактике неинфекционных заболеваний.
Преподаватели физической культуры Губарева Е.Н., Поповцева Г.А. и студенты Волжского филиала ГАПОУ "Волгоградский медицинский колледж" в целях реализации мероприятий, приуроченных к «Всемирному дню движения «За здоровье», 8 мая 2024 г. организовали акцию "Флешмоб "Спортивный движ" в парке "Гидростроитель".
Акция "Флэшмоб "Спортивный движ"
Три видео с упражнениями "Расправляем плечи", "Тонкая талия", "Укрепляем суставы рук" расположены по следующей ссылке https://disk.yandex.ru/d/AoGl2BrQ581Nvw
5 апреля 2024 г. в рамках мероприятий к Всемирному дню здоровья в Волжском филиале ГАПОУ "Волгоградский медицинский колледж" руководитель физического воспитания Лагуткина И.А. провела Единую зарядку со студентами.
Свежий воздух, отличное настроение и физические упражнения приумножили участникам запас жизненных сил.
Видеоматериал
3 апреля 2024 г. в парке "Гидростроитель" прошла акция "Будь здоров!", приуроченная Всемирному дню здоровья.
Группа М-932 совместно с куратором Губаревой Е.Н. провели комплекс упражнений на свежем воздухе, позанимались на свежем воздухе, получили заряд бодрости и хорошего настроения!
ТУБЕРКУЛЕЗ
Туберкулез — это инфекционное заболевание, возбудителем которого является Mycobacterium tuberculosis. Также эту бактерию называют «палочка Коха» в честь ученого Роберта Коха, который открыл ее 24 марта 1882 года.
Люди болеют туберкулезом уже не одну тысячу лет. При обследовании останков древних людей, живших приблизительно за 5 тысяч лет до нашей эры, были обнаружены признаки туберкулезного поражения позвоночника.
Туберкулез — инфекционное заболевание, которое передается чаще воздушно-капельным и воздушно-пылевым путями.
Туберкулезная инфекция в основном поражает органы дыхательной системы — легкие и бронхи, в редких случаях поражение может затрагивать гортань, плевру и трахею. Такая форма туберкулеза, как внелегочный туберкулез, может быть локализирована в любом органе человека, кроме волос и ногтей.
Следует помнить, что не каждый контакт с больным туберкулезом приведет к развитию заболевания, но и недооценивать такой риск очень опасно!
Факторы риска
Риску заболеть туберкулезом подвержены люди любого возраста и пола вне зависимости от их социального или материального положения. Наиболее уязвимы люди с ослабленной иммунной системой. К группам повышенного риска относятся люди, страдающие алкогольной или наркотической зависимостью, бездомные, мигранты, беженцы, заключенные или уже отбывшие наказание осужденные лица.
Профилактика
Лучшей профилактикой туберкулеза остается вакцинация БЦЖ, после которой в организме человека формируется поствакцинный иммунитет.
Вакцинация против туберкулеза проводится новорожденным на 2–3 день жизни, ревакцинация проводится детям в 6–7 лет.
Прививка не защищает полностью от туберкулеза — ребенок может заболеть, но заболевание протекает в более легкой форме.
Для контроля над туберкулезом всем детям регулярно проводятся профилактические осмотры при помощи кожных проб. В 2018 году практика российских специалистов по скринингу туберкулезной инфекции у детей и подростков признана лучшей в мире, а в 2022 году аллерген туберкулезный рекомбинантный включен в рекомендации ВОЗ как новая методика для выявления туберкулезной инфекции во всем мире.
В случае наличия противопоказаний к постановке кожных проб проводятся иммунологические тесты (IGRA-тесты).
Помимо вакцинации, для профилактики туберкулеза также используются такие меры, как скрининг и профилактическое лечение.
Для своевременного выявления туберкулеза у взрослых проводятся скрининги с помощью профилактического флюорографического обследования.
Профилактическое лечение инфицированным возбудителем туберкулеза назначается людям, в организм которых уже попала микобактерия, однако, самого туберкулеза у них еще нет. Профилактическое лечение направлено на снижение риска развития заболевания в будущем. Такой человек не может заразить другого, а его иммунная система делает все, чтобы не дать микобактерии активизироваться. Однако при ослабленном иммунитете в силу возраста (дети, пожилые люди), сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, ВИЧ и др.) и других неблагоприятных обстоятельств увеличивается риск активации микобактерий в организме и развития туберкулеза. Поэтому определенным группам населения очень важно получить профилактическое лечение, нежели в дальнейшем бороться с туберкулезом.
Также надо помнить, что развитие самого заболевания зависит непосредственно от защитных свойств организма. Поэтому, чтобы не заболеть туберкулезом, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни. Укреплению иммунитета для защиты от туберкулеза и других заболеваний способствуют рациональное питание, регулярная физическая активность, отказ от нездоровых привычек, соблюдение режима труда и отдыха. Следование правилам личной гигиены также является важным аспектом профилактики туберкулеза: необходимо содержать в чистоте жилые помещения, тщательно мыть руки, особенно после посещения общественных мест, соблюдать дистанцию.
Симптомы
В самом начале заболевания туберкулез протекает бессимптомно или с невыраженными клиническими проявлениями, поэтому заподозрить и обнаружить болезнь непросто. Это не только может привести к позднему обращению за медицинской помощью, но и увеличить риск заражения других людей.
При прогрессировании туберкулеза появляются неспецифичные симптомы, которые маскируются под другие заболевания:
общая слабость;
утомляемость;
повышение температуры тела;
снижение массы тела, аппетита;
усталость;
частые вирусные инфекции, кашель;
одышка, кровохарканье, боль в грудной клетке.
Важно быть внимательным к своему здоровью и не бояться обращаться к врачам. Это поможет избежать позднего выявления туберкулеза с обширным объемом поражения и тяжелыми формами туберкулеза, что сделает лечение более легким и эффективным.
https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/
14 марта 2024 года в группе М-21 Волжского филиала ГАПОУ "Волгоградский медицинский колледж" прошел классный час, приуроченный к Международной недели познания мозга. Куратор Лагуткина Ирина Анатольевна провела беседу со студентами в формате викторины и "мозгового штурма"
Памятка поведения на водоемах зимой
Во время зимы и наступлением морозов водоемы покрываются льдом. Характер льда, его толщина, прочность во многом зависят от температуры воздуха, продолжительности морозов, состава воды, скорости течения.
Чтобы уменьшить вероятность проламывания льда и попадания в холодную воду, необходимо знать и выполнять следующие
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
Прежде чем выйти на лед, убедитесь в его прочности; помните, что человек может погибнуть в воде в результате утопления, холодного шока, а также от переохлаждения через 15-20 минут после попадания в ледяную воду;
- Используйте нахоженные тропы по льду. При их отсутствии, стоя на берегу, наметьте маршрут движения, возьмите с собой крепкую длинную палку, обходите подозрительные места;
- В случае появления типичных признаков непрочности льда: треск, прогибание, вода на поверхности льда - немедленно вернитесь на берег, идите с широко расставленными ногами, не отрывая их от поверхности льда, в крайнем случае - ползите;
- Не допускайте скопления людей и грузов в одном месте на льду;
- Исключите случаи пребывания на льду в плохую погоду: туман, снегопад, дождь, а также ночью;
- Не катайтесь на льдинах, обходите перекаты, полыньи, проруби, край льда. При отсутствии уверенности в безопасности пребывания на льду лучше обойти опасный участок по берегу или дождаться надежного замерзания водоема;
- Никогда не проверяйте прочность льда ударом ноги.
- Дополнительную опасность представляет проламывание льда для человека, который несет тяжелый груз: рюкзак, мешок. Переносимый груз увеличивает нагрузку на лед, способствует падению, препятствует быстрому принятию вертикального положения тела, мешает выбраться из воды на лед. Перед выходом на лед нужно ослабить лямки рюкзака и быть готовым к его быстрому сбрасыванию в случае внезапного проламывания льда.
Будьте внимательны и осторожны. Но если все же беда произошла, помните: рядом с Вами находятся профессионалы. Не медлите с вызовом помощи.
Единый телефон вызова экстренных оперативных служб «112»
Памятка для населения Безопасность и спасение на льду
Памятка поведения на водоемах зимой
Время молодых. Пора привиться! (О прививках подросткам)
Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (World Federationfor Mental Health) с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
День психического здоровья в 2023 году в России и мире проходит под девизом «Психическое здоровье — всеобщее право человека» и призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержка людей с подобными заболеваниями. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества.
В рамках Всемирного дня психического здоровья, студенты группы М-922, М-923, М-924 Волжского филиала подготовили социальные ролики "Психическое здоровье - это важно!"
https://vk.com/video-194613413_456239310?list=810db24ddbd9f0fff4
https://vk.com/vlzvolmk?z=video-194613413_456239311%2F0e066e4a90f97177bd
https://vk.com/vlzvolmk?z=video-194613413_456239312%2Fda9082cd81669a4303
Информационные материалы о принципах профилактики, раннего выявления и повышения приверженности к лечению сахарного диабета
Методические рекомендации для населения и медицинских работников по профилактике вирусного гепатита С
Методические рекомендации для населения и медработников
"ДОНОР" - ЗВУЧИТ ГОРДО!
Донор - это слово возникло от латинского «donare», что буквально переводится как «дарить». То есть донорство – это процесс сдачи некоторого количества крови человека в пользу того, кому она нужна, который происходит обязательно добровольно. В различных случаях и ситуациях донор может сдавать кровь целиком, либо только некоторые ее компоненты. Обязательной процедурой перед переливанием должна быть сдача анализов. Медицинское обследование должно стать гарантией успешности будущей гемотрансфузии.
Польза переливания для реципиента
Существуют случаи, в которых без переливания не обойтись ни каким другим образом. Ведь иногда гемотрансфузия – это единственная возможность сохранить жизнь человеку. Такими ситуациями, когда требуется добровольная сдача крови, являются:
• множественные ожоги тяжелой степени;
• потеря большого количества крови из-за аварии, травмы или сложной операции;
• малокровие человека;
• сильный токсикоз беременной;
• осложненные роды;
• гематологические или гнойно-септические заболевания;
• некоторые другие случаи кровотечения в организме человека, которое сложно остановить.
Особенности жизни донора
1. Чтобы быть регулярным донором, необходимо вести здоровый образ жизни, ведь человек который курит и часто употребляет алкоголь, не может никому помочь.
2. Каждый раз, собираясь сдавать кровь, донор должен проходить медицинское обследование. Бесплатно. Поэтому любые нарушения в работе организма донора врачи могут заметить на самой ранней стадии его развития.
3. Организм человека, который регулярно сдает кровь, находится в состоянии постоянного омоложения. У женщин позже наступает менопауза, мужчины-доноры реже болеют сердечнососудистыми заболеваниями.
4. Благодаря частому обновлению крови, у человека гораздо крепче иммунная система, более гармонично работает желудочно-кишечный тракт и некоторые другие внутренние органы.
5. Не менее важна эмоциональная составляющая. Ведь человек, который что-то дает другому, чувствует себя лучше и приятнее. Каждый донор осознает, что отдавая часть себя, он спасает кому-то жизнь.
Подготовка к донорству!!!
Здесь необходимо запомнить 3 основополагающих правила:
1. Необходимо хорошо выспаться, легко позавтракать и употребить достаточное количество жидкости.
2. Перед кровоотдачей запрещается употреблять алкоголь (за 48 часов), жирную, острую и копченую пищу. Можно употреблять все фрукты (кроме бананов), соки, супы, отварную рыбу.
3. Утром разрешается легкий завтрак (чай с печеньем). При себе необходимо иметь паспорт.
Донором может быть совершеннолетнее лицо, которое не имеет медицинских противопоказаний, таких как близорукость (более 6 диоптрий), прививка (интервал между прививкой и кроводачей должен быть не менее 1 месяца), удаление зубов (после удаления зуба должно пройти не менее 2-х недель), беременность и период грудного вскармливания, ВИЧ, гепатиты, заболевания крови, гомосексуальные связи, употребление наркотических веществ (даже однократное). Нельзя временно сдавать кровь после операции (1 год), ОРЗ (1 месяц), приема антибиотиков, анальгетиков (2 недели), после нанесения татуировки и пирсинга (6-12 месяцев). Донор должен иметь достаточный вес (не менее 50 кг).
Руководитель "Школы здоровья" Балгурина Т.В.
ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
11 апреля 2023 преподаватель психологии Логунова Надежда Михайловна провела классный час "Профилактика нарушений психического здоровья" со студентами группы М-944.
Темп современной жизни и условия во многих сферах занятости такие, что человек постоянно подвержен стрессам. Если не уметь с ними справляться и нивелировать их негативное влияние, возрастает вероятность возникновения депрессии, чувства тревоги и беспокойства. А они, в свою очередь, чреваты более серьёзными психическими расстройствами.
Но как определить своё состояние психического здоровья? Определить подверженность негативным воздействиям и способность с ними справляться можно по набору некоторых важных симптомов. Если вы постоянно раздраженны, тревожно и плохо спите, постоянно испытываете неудовлетворённость и злость, зависите от резких смен настроения, это может свидетельствовать о стрессовом состоянии и его отрицательном воздействии на ваш организм. Первое, что следует сделать в такой ситуации – это обратиться к врачу-специалисту.
Известный писатель, психолог и педагог Дейл Карнеги в книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» предлагает читателям следующие советы:
1. Ваши заботы должны быть направлены только на сегодняшний день, поскольку мы не можем точно предугадать будущее или изменить прошлое.
2. «Будьте заняты. Человек, страдающих от беспокойства, должен полностью забыться в работе, иначе он иссохнет от отчаяния».
3. «Не позволяйте себе расстраиваться из-за пустяков, которые следует презирать или забыть. Помните, что «Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки».
4. «Изучите факты. Спросите себя: «Каковы шансы по закону больших чисел, что событие, из-за которого я беспокоюсь, когда-либо произойдёт?»
5. «Считайтесь с неизбежным».
6. «Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите опилки».
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом
Во исполнение приказа комитета здравоохранения Волгоградской области от 20.12.2021 №3759 «О проведении на территории Волгоградской области мероприятий, приуроченных к календарю ежегодных событий и дат на 2023 год» куратором группы М-31 Ли С.Ю. 4 апреля 2023 проведен классный час «Всемирный день борьбы с туберкулезом»
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
«Ласковый убийца»
Таким страшным названием врачи окрестили вирусный гепатит С, который (около 80%) протекает бессимптомно в течение многих лет. Часто первыми проявлениями заболевания являются признаки цирроза или рака печени. Примерно у 26-35 % больных хроническим гепатитом С в течение 10-40 лет развивается фиброз печени с формированием цирроза. У 30-40 % больных с циррозом печени возможно формирование рака печени.Существует 2 пути передачи вируса: гематогенный (т.е. через кровь) и половой. Заражение возможно при половом контакте в случае: активного полового акта, при разрыве «уздечки» крайней плоти penis и наличии эрозии влагалища. Нередко заражение происходит при посещении стоматолога, косметолога, маникюрных кабинетов. Не исключается возможность заражения вирусом гепатита С при длительном многолетнем тесном общении инфицированных лиц в семьях (общие расчески, бритвенные, маникюрные принадлежности и др.). Есть риск заражения вирусом и при посещении тату салонов, маникюрных кабинетов и стоматологических кабинетов. В данном случае инфицирование возможно при несоблюдении правил стерилизации инструментов. Вирус гепатита С не может проходить через плацентарный барьер. Женщины, являющиеся носителями данного вируса, могут передать его в процессе родов. Шанс передачи вируса гепатита С существует при кормлении грудью — при попадании вируса в кровь в случае контакта травмированного соска женщины и небольшой ранки в ротовой полости малыша. Необходимо помнить, что вирус гепатита С не передаётся при кашле, чихании, при объятиях, при рукопожатии. Для заражения необходим непосредственный контакт кровь-кровь.
Клинические проявления этого заболевания не выражены. Зачастую человек может относить симптомы гепатита С к банальному переутомлению, простуде. Чувствуя снижение работоспособности, постоянную слабость и усталость, человек может и не подозревать, что в его организме размножается вирус. Прогрессирование ХГС может быть обусловлено множеством факторов злоупотребление алкоголем, наркомания, возраст больного, характер вируса (его генотип), сопутствующими заболеваниями.
Диагностика вирусного гепатита С – основана на выявлении специфических маркеров инфицирования HCV. Методы ИФА рекомендованы как тесты первичной диагностики для пациентов с клиническими признаками заболевания печени. У пациентов с положительными результатами в ИФА наличие персистирующей HCV-инфекции необходимо подтвердить методом качественного определения HCV RNA (ПЦР диагностика).
В настоящее время не разработано вакцины против гепатита С из-за способности к изменчивости данного вируса.
Все профилактические меры данного заболевания сводятся к тому, чтобы блокировать передачу данного вируса через кровь и к защите половых контактов. Выбор сертифицированных медицинских центров, стоматологических кабинетов и косметических салонов, которые дорожат своей репутацией, сводит риски заражения на нет. В случае беременности женщины, инфицированной гепатитом, ребёнка можно и нужно сохранять! С помощью квалифицированной медицинской помощи возможно свести к минимуму риски передачи данного заболевания малышу во время родов и кормления.
Для профилактики можно лишь предложить общие меры безопасного поведения:
- Безопасный секс. Необходимо помнить, что риск повышается при наличии нескольких половых партнеров. Очень важно избегать случайных половых контактов, особенно нужно опасаться незащищенного секса.
- При накалывании татуировок, пирсинге необходимо быть уверенным в качественной стерилизации инструментов, убедиться, что мастер использует одноразовый материал (перчатки, салфетки, иглы).
- Использовать только личные инструменты для маникюра и педикюра.
- Не пользоваться общими зубными щетками, бритвами.
- Провести анализ на гепатит С при планировании беременности.
Если у Вас обнаружен гепатит С — самое главное — не паниковать! Первое, что необходимо сделать, это обратиться к специалисту. Он должен определить, насколько процесс активен, и требуется ли лечение.
Гребенькова Татьяна Николаевна, врач — методист отдела коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».
3 марта - Международный день охраны здоровья уха и слуха
Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, чаще других приводящих к смерти. Раньше не существовало лечения при таком диагнозе. Люди попросту умирали. Чтобы хоть как-то продлить свое существование, они морили себя голодом, но все равно на долгую и нормальную жизнь рассчитывать не приходилось. Однако в 1922 году произошло открытие, подарившее надежду миллионам людей.
Канадский ученый Фредерик Бантинг буквально спас 14-летнего подростка, страдавшего тяжелой формой заболевания. Он провел ему курс лечения инъекциями инсулина, после чего мальчику стало гораздо лучше. Благодаря этому он смог прожить вполне здоровую жизнь. Данное открытие позволило создать новый лекарственный препарат, спасший в будущем многие жизни. А в 1979 году смогли синтезировать человеческий инсулин с помощью генной инженерии.
Раннее выявление онкологических заболеваний
https://vk.com/wall-194613413_596